Women's short course handicaps
event  19-29  30-34  35-39  40-44  45-49  50-54  55-59  60-64  65+
50fr 0 0.5 1.5 2.5 4. 5.5 7. 9. 11.
100fr 0 1.5 3. 6. 10. 14.5 19.5 25. 31.
100br 0 2. 4.5 8. 12. 16.5 21.5 27. 33.
100bk 0 1.5 3.5 6.5 10. 14. 18.5 23.5 29.
100fl 0 2. 5. 9. 14. 20. 27. 35. 44.
200fr 0 5. 11. 18. 27. 36. 46. 57. 1:11
200br 0 5. 13. 22. 33. 44. 55. 1:06 1:17
200bk 0 4.5 11. 19. 28. 38. 50. 1:02 1:15
200im 0 4.5 11. 19. 28. 38. 50. 1:02 1:15
500fr 0 11. 25. 43. 1:03 1:25 1:48 2:13 2:40
1000fr 0 25. 55. 1:30 2:10 2:55 3:45 4:40 5:40
1650fr 0 40. 1:30 2:55 4:20 5:45 7:10 8:35 10:00
Men's short course handicaps
event  19-29  30-34  35-39  40-44  45-49  50-54  55-59  60-64  65+
50fr  0.5  1.5  2.5  3.5  5.  6.  7.  8.5
100fr  1.5  3.5  6.  8.5  11.  13.5  16.  18.5
100br  2.  4.5  7.  10.  14.  18.5  23.5  29.
100bk  1.5  3.5  6.  9.  12.5  16.5  21.  25.
100fl  2.  4.5  7.5  11.  15.  19.5  24.5  30.
200fr  3.5  8.  14.  21.  28.  35.  42.  49.
200br  4.5  11.  20.  30.  40.  50.  1:00 1:10
200bk  4.  10.  17.  26.  35.  44.  53.  1:02
200im  4.  10.  17.  26.  35.  44.  53.  1:02
500fr  10.  24.  40.  58.  1:18  1:40  2:04  2:30
1000fr  20.  50.  1:30  2:15  3:00  3:45  4:30  5:15
1650fr  35.  1:30  2:50  4:10  5:30  6:50  8:10  9:30